単身赴任 途中経過 |
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単身赴任の途中経過 |
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「快適単身生活」のページを書いたのが 単身赴任をし始めて若干慣れてきた１年経過したころ。 今から約２年前です。 新年度（２００８年度）に入って単身赴任４年目に突入。 「快適単身赴任生活」の中で自らに課した７つの課題。 ここで振り返ってみたいと思います。 |
| 【 １．休日は積極的に行動する】 ウォーキングをしていたことも手伝って天気のいい日は 積極的に外で活動していました。 外出といえばドライブもそうですが・・・ 一人ではなかなか遠出することがなかったですね。 ということで観光地へはあまり出向くことはなかったですね。  【 ２．体重・体脂肪を計る】 お風呂の前に体脂肪体重計を置いていたので毎日測定していました。 そして結果をエクセルに入力して健康管理をしていました。 そうすることにより、運動不足や食べ過ぎ等の不摂生をしたときには すぐに結果が目に見えて現れるので、積極的に気を付けることができました。  【 ３．外食は「○○定食」を食べる】 生活の中で一番大事な「食」に関してですが 外食およびコンビニ弁当等の場合は○○定食に幕の内弁当など バランスの取れてそうな食事を心がけてました。 でもあまりにお腹が空くと、自分の好きなラーメン屋さんに行って 炒飯に大盛りラーメンを注文して後悔したことも多々。(汗) 腹八分って難しいですね〜。  【 ４．一週間に一度掃除機をかける】 帰省や仕事した休みの日以外は掃除に洗濯と規則正しい生活を心がけていました。 また、布団を干すと気持ちよくホカホカの布団で寝られますし１週間の 英気も養えられますよ〜。  【５．面倒臭がらない】 掃除にしても食事の後片付けにしても 後回しせず「すぐ」しないと面倒くさくなりますからね。 毎日は無理にしてもなるべく心がけていました。  【 ６．節約を楽しむ】 人付き合いがぎこちなくならない程度に 楽しみながらできるところはやってみました。 例えば、よく利用するスーパーの会員になって会員特典を得る。 外食はなるべく控える。 外出は徒歩や自転車を利用して車を控える。 買い物するときには空腹時には行かない等。 ヘソクリはというと、あれ？！残ってないですね〜(汗)  【 ７．いかに効率的に過ごすかを考える】 これに関しては徹底してましたね。 なるべくお皿を汚さないようにラップを積極利用したり 台所に立ったまま、調理しながら食べながら、片付けながら 単身赴任先での食事はだいたい立食パーティーでしたよ。 贅沢でしょ(笑) また、仕事が忙しくなるとアパートへの帰宅時間が遅くなるため 食事がインスタントになったり外食になったり食べてすぐ寝るような生活。 また片付けが面倒臭く台所は食器で散乱になったりといいことがありませんでした。 その対応策として職場でのランチ弁当を「昼用」と「夜用」２個、 別メニューで持ってきてもらい、夜は職場で１８時頃食べてました。 そうすることにより、規則正しい時間に食べられてバランスよく栄養が摂取でき 片付けもしなくていいと・・・一石二鳥以上の効率化を図ることができました。 それでは次のページに単身赴任生活での経費を計上してみたいと思います。 |
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